Конспектысы №1 Тақырып: «Сапта тұру қаиталау» Ережелерды кайталау



жүктеу 0.68 Mb.
бет1/5
Дата20.04.2019
өлшемі0.68 Mb.
түріКонспект
  1   2   3   4   5

Павлодар қаласының «№5 сәбилер бақшасы МҚКК»

«Суда жұзу пәнінен арналған

күнтізбелік және күнделікті ересек

топтарға оқу жоспарлары».

Суда жүзу нұскаушы:

Айгужинова Г.З.

Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №1

Тақырып: «Сапта тұру қаиталау» Ережелерды кайталау

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайта отырып, қорқыныштан,үрейден арылтып ,суда денесін дұрыс ұстауға үйрету

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Амандасу. Бір – біріне жылы сөздер айту.

Шеңберге түру. Өткен сабақты қайталау:

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау



2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Сапқа тұру. Сапта шеңберленіп

(қол ұстапсып) екі-екіден тұру.

Орында тұрып бұрылу онға, солға суда

Балалар қолдармен кеуделерінен «кроль» қимылын орындай отырып,

сыртқа қарай дем алады.



Сапқа даярлайтын ойындар:

Ойын: «Балаларда тәртіп мықты»




10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.

Аяқтарының арасына пенопласт тақтайын

қысып алып, су түбіенен жоғары ұмтылып, қолдарымен қозғалыс

жасайды.



3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №2

Тақырып: «Жүзу жаттығуларды қаиталау»

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайта отырып, Қолды қыимылдата тыныс алуға арналған жаттығулар

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Сапқа балалар бір-бірлеп тұруын тексеру

Қаздар, аюлар, мысық сияқты т.с.с.

«жасырынып жүру»

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау


2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Қолды қыимылдата тыныс алуға арналған жаттығу”



Бастапқа қалып. Түрегеп тұру. Аяқтың арасы иық кендігіндей. Қол мықынға қойылған. Иық пен шынтақ сәл ғана алға қарай жіберіледі. Бас сәл ғана алға қарай еңкейтілген. Демді сыртқа шығару.

Орындалуы. 1. Қолды жайлап түзулей, жан-жаққа созу. Алақанды жоғары қарату. Басты көтеру. Арқаны түзу ұстау. Демді ішке алу.

2. Жайымен бастапқы қалыпқа келу. Демді сыртқа шығару.



Күшейтілген вариант. Бастапқы қалыпта қол жұмырықталып түйіледі. Қоллды жан-жаққа қарай жайған кезде қолдың жұмырығы жазылады да, бас оңға бұрылады. Келесі қыймылда бас солға бұрылады.

Сапқа даярлайтын ойындар:

Ойын: «Орындарыңа жылдам барындар!»



10/


5/



Нұсқаулар: жаттығу баяу қарқынмен енбіркүш салынбай 4- 6 рет жайлап жасалынады. Біркелкі және толық тыныс алу.


3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №3

Тақырып: «Жүзу жаттығуларды қаиталау»

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайта отырып, қорқыныштан,үрейден арылтып ,суда қолмен қыймыл жасау үйретуға жаттығулар.

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Сапқа балалар бір-бірлеп тұруын тексеру

Қаздар, аюлар, мысық сияқты т.с.с.

«жасырынып жүру»

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау


2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Қолмен қыймыл жасау

Бастапқа қалып. Түрелгеліп тұру. Аяқтың арасы иық кендігіндей ашылып қойылады. Қолдың басы иыққа тигізіледі. Шынтақ төмен қарай түседі. Иық артқа қарай жіберіледі. Кеуде артқа шалқаяды. Арқа бұлшық еттері қатайтылады. Демді сыртқа шығару

Орындалуы: 1. Қолды жоғары көтеру. Қолдың басы иық кеңдігіндеи алшақ қойылады. Алақан іш жаққа қартылады. Бас аздап жоғары көтеріледі. Бүкіл денені жоғары көтеру. Демді ішке алу.

2. Бастапқы қалыпқа келу. Демді сыртқа шығару.



Сапқа даярлайтын ойындар:

Ойын: «Сапқа жылдам тұрындар!»



10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.
Нұсқаулар: жаттығу баяу қарқынмен 8 рет жасалады.

Күшейтілген вариант. Жоғары созылау кезінде аяқтың ұшымен көтерілу және саусақтардың арасын керек ашу.

3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №4

Тақырып: «Жүзу жаттығуларды қаиталау»

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайта отырып, қорқыныштан,үрейден арылтып ,суда қолды жанға сермеу қаиталау.

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Амандасу. Бір – біріне жылы сөздер айту.

Шеңберге түру. Өткен сабақты қайталау:


Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау



2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Қолды жанға сермеу”



Бастапқа қалып. Түрегеліп тұру. Аяқтың арасы иық кеңдігіндей ашылып қойылады. Қол шынтақ буыннан қатты бүгіліп, иық биіктігімен бірдей болып, жанға созылады. Қолдың басы кеуденің алдында тұрады. Қолдың алақаны төмен қаратылады. Демді сыртқа шығару.

Орындалуы: 1. Қолды сермей жанға созу. Кеуде шалқаяды. Басты сәл ғана жоғары көтеру. Демді ішке алу.

2. Бастапқы қалыпқа келу. Демді сыртқа шығару.



Сапқа даярлайтын ойындар:

Ойын: «Топ, түзу тұр!»



10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.

Нұсқаулар: жаттығу орташа карқынмен 8-10 рет жасалады. Демді қыймылға қарай соншалықты терең алмау.

3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №5

Кроль кеудемен

Тақырып: «Дененің орналасу жағдайы:»

Мақсаты: Қолды жоғары, төмең жан-жағына көтеріп, төмен жіберіп жүру. Жалпы шынықтыру жаттығуларын орындау.

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Сапқа балалар бір-бірлеп тұруын тексеру

Қаздар, аюлар, мысық сияқты т.с.с.

«жасырынып жүру»

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау


2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Кеудемен жүзу әдісінде, жүзушінің денесі су бетінде көлденең түрде жатады, беті суға түсіріледі. Дем алу үшін жүзгенде басын бұрып отырады



Сапқа даярлайтын ойындар:

Ойын: «Кім шеңберге тез тұрады» және тағы басқалар.



10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.

Бір-бірін итеруге бөлмайды.

Дене бітімінің дұрыс қалыптасуына арналған ойындар


3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №6

Кроль кеудемен

Тақырып: «Дененің орналасу жағдайы:»

Мақсаты: Қолды жоғары, төмең жан-жағына көтеріп, төмен жіберіп жүру. Жалпы шынықтыру жаттығуларын орындау.

Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Амандасу. Бір – біріне жылы сөздер айту.

Шеңберге түру. Өткен сабақты қайталау:

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау



2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Кеудемен жүзу әдісінде, жүзушінің денесі су бетінде көлденең түрде жатады, беті суға түсіріледі. Дем алу үшін жүзгенде басын бұрып отырады.



Лақтыру, допты тастау және ұстау ойындары

Ойын: «Нысанаға дәл тигіз».




10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.

Бір-бірін итеруге бөлмайды.

Дене бітімінің дұрыс қалыптасуына арналған ойындар


3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________


Ересек тобы

Сабақтын конспектысы №7

Тақырып: «Аяқтардың қозғалысы»

Мақсаты: 1.Тақтайшаны (допты, шеңберді) бас жағына, кеудесіне, беліне ұстай отыра арқамен суда сырғып, аяқпен дұрыс жүзу қимылдарын жасау.

2.Аяқпен жүзу кезінде жасалатын қозғалыстарды жасай отыра кеудемен, арқамен суда сырғу.



Міндеті: 1. Суда жүзу, демалу, үйрету техникасын жалғастыру.

2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.



Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Сабақ бассейнда өткізіледі.

Сабақтың өткізу күні ________________________________


Сабақ бөлімі

Уақыт

Сабақ мазмұны

Сабақ уақыты

ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар

1 бөлім

5 минут


Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы, тақырыппен танысу

- жалпы –дамуту жаттығулары

- Еліптеп жүру

- Еңкейіп, аяқтың ұшымен

- Топпен жүгіру

-Таңбалаған сызық бойынша жүгіру

30//


1/

1/

1/



1/

1/

Сапқа балалар бір-бірлеп тұруын тексеру

Қаздар, аюлар, мысық сияқты т.с.с.

«жасырынып жүру»

Бір-бірен итермеу

Сызықтан шыкпау


2 бөлім

15минут


Сабақтың негізгі бөлімі.

Еркін түзетілген аяқтар кезекпен, ешқандай күшсіз жоғары қарай және жоғарыдан төмен қарай және жоғарыдан төмен қарай қозғалғанда аяқтар түзуленеді, жоғарыдан төмен қарай қозғалғанда тізе ептеп , бүгіледі. Аяқтардың пәрмендеу ені- 35 см. болады.



Лақтыру, допты тастау және ұстау ойындары

Ойын: «Көршіге доп».




10/


5/

Қауіпсіздік техникасын сақтау.

Аяқтардың дұрыс жұмыс істеуінде су бетінде тек қана өкше көрінеді, аяқтар қозғалыстары су бетінде біріңғай көпірген із ғана қалдырады.




3 бөлім

5 минут


-Сапқа тұру

-Сабақтың қорытындысын шығару

- Шынықтыру (орамалмен сүртіну)

- Балаларды марапаттау

- Коштасу


1 рет


Үздіктерді бағалау.

Мұғалімның қолы : _________________ Әдіскердің қолы: _________________



Каталог: sites -> default -> files -> 2014
2014 -> Конкурстың ережелері және техникалық талаптар
2014 -> Исследовательская работа Геометрия и религия Пустынникова Светлана Викторовна 8 класс с. Спешнево Ивановское 2014
2014 -> Хелен сингер каплан
2014 -> Открытая гуманитарная конференция учащихся «Вышгород» 2014 Виртуальная экскурсия по школьному музею на немецком языке как средство повышения мотивации к изучению предмета
2014 -> Подготовила: учитель I квалификационной категории мкоу лесниковской оош
2014 -> Конкурс «Живая Земля»
2014 -> Гамил Афзал исемендәге иҗат фестивале
2014 -> Стихотворение С. А. Есенина


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет