Программа спортивной подготовки «Детско-юношеской спортивной школы Ракета» г. Казани



жүктеу 1.73 Mb.
бет4/9
Дата26.08.2018
өлшемі1.73 Mb.
түріПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Обеспечение спортивной экипировкой

приложение № 12 к Федеральному стандарту

Таблица 9


п/п

наименование

Единица измерения

Количество изделий




Спортивная экипировка







1.

Перчатки боксерские

пара

24

2.

Перчатки боксерские снарядные

пара

15

3.

Шлем боксерский

штук

15



Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

№ п/п

Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования

Единица измерения

Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки



Тренировочный этап (этап спортивной специализации)



Этап совершенствования спортивного мастерства



Этап высшего спортивного мастерства



Кол-во

Срок экспл.

(лет)


Кол-во

Срок экспл.

(лет)


Кол-во

Срок экспл.

(лет)


Кол-во

Срок экспл.

(лет)


1.

Боксерки (обувь для бокса)

пара

На занимающегося

-

-

1

1

1

1

2

0,5

2.

Боксерская майка

штук

На занимающегося

-

-

2

1

2

0,5

2

0,5

3.

Боксерские трусы

штук

На занимающегося

-

-

1

1

1

0,5

1

0,5

4.

Носки утепленные

пара

На занимающегося

-

-

-

-

1

1

1

1

5.

Футболка утепленная

штук

На занимающегося

-

-

1

1

1

1

1

1

6.

Халат

штук

На занимающегося

-

-

-

-

1

2

1

2

7.

Протектор-бандаж для паха

штук

На занимающегося

-

-

1

1

2

1

2

1

8.

Перчатки боксерские снарядные

пара

На занимающегося

-

-

1

1

1

0,5

2

0,5

9.

Перчатки боксерские

пара

На занимающегося

-

-

1

1

1

0,5

1

0,5

10.

Эластичные бинты

штук

На занимающегося

-

-

2

0,5

4

0,5

4

0,5

11.

Капа (зубной протектор)

штук

На занимающегося

-

-

1

1

2

1

2

1

12.

Шлем боксерский

штук

На занимающегося

-

-

1

1

1

1

1

1


II.Методическая часть.

2.1. Учебный план.

Многолетнюю подготовку от новичка до чемпиона целесообразно рассматривать как единый процесс, подчиняющийся определенным зако­номерностям, как сложную специфическую систему со свойственными ей особенностями с учетом возрастных возможностей юных спортсменов. Весь процесс многолетних занятий избранным видом спорта включает практически не обозримое множество переменных. Каждый этап много­летней тренировки отражает своеобразие общих условий жизни и дея­тельности спортсмена в различные периоды жизненного пути (общей на­грузки в периоды обучения в школе, трудовой деятельности, службы в армии и т.д.). Разумеется, в процессе всех лет занятий задачи, трениро­вочные средства и методы претерпевают значительные изменения.

Спортивная тренировка юных спортсменов, в отличие от трениров­ки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей.

1. Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые год занятий высокого спортив­ного результата (на этапах начальной подготовки и начальной спортив­ной специализации).

     Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответ­ствовать функциональным возможностям растущего организма.

Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий и соревнований. На протяжении многих лет тренировок юные спортсмены должны овладеть техникой и тактикой, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества.



План распределения учебных часов для групп СО.

                                                                                                               Таблица 10



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

-

1

1

1

1

-

1

1

-

-

-

ОФП

10

10

9

10

10

9

10

9

10

8

8

СФП

4

4

4

4

3

5

4

5

5

3

5

ТТП

-

-

1

1

1

2

1

2

1

1

1

Восстановительные мероприятия

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Медицинский контроль

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

-

Зачетные и переводные требования

1

-

-

-

-

-

-

-

-

1

-

Всего за месяц

17

15

15

16

15

16

16

17

16

15

14

Всего за год

                                     172


План распределения учебных часов для групп НП (1 год).

                                                                                                               Таблица 11



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

-

-

1

1

1

1

1

1

-

-

-

ОФП

14

15

16

15

14

14

14

16

15

14

14

СФП

3

5

4

4

5

5

5

4

4

3

3

ТТП

2

4

4

4

4

4

4

4

4

3

3

Восстановительные мероприятия

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Медицинский контроль

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

-

Зачетные и переводные требования

1

-

-

-

-

-

-

-

-

1

-

Всего за месяц

22

24

25

24

24

24

24

25

23

23

20

Всего за год

                                    258



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9


©kzref.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет