Программа спортивной подготовки «Детско-юношеской спортивной школы Ракета» г. Казани



жүктеу 1.73 Mb.
бет5/9
Дата26.08.2018
өлшемі1.73 Mb.
түріПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9
План распределения учебных часов для групп НП ( 2 год )

                                                                                                               Таблица 12



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

-

1

1

-

1

1

1

1

-

-

-

ОФП

19

19

21

19

19

20

19

19

18

19

19

СФП

7

6

7

9

7

8

7

6

7

6

6

ТТП

7

7

6

7

7

6

8

8

8

6

6

Восстановительные мероприятия

-

1

1

1

1

1

1

1

1

-

-

Инструкторская и судейская практика

-

-

1

-

-

-

-

1

-

-

-

Медицинский контроль

-

2

-

-

-

-

-

-

2

-

-

Зачетные и переводные требования

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

-

Всего за месяц

35

36

37

36

35

36

36

36

36

33

31

Всего за год

                                    387

План распределения учебных часов для групп УТ

(1 год)

                                                                                                              Таблица 13



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

1

2

2

1

2

2

2

1

2

1

-

ОФП

22

20

16

18

17

17

18

20

20

20

15

СФП

10

12

13

14

14

13

12

12

12

10

5

ТТП

12

11

15

14

15

14

15

15

12

10

8

Восстановительные мероприятия

1

1

1

2

1

2

2

2

1

1

1

Инструкторская и судейская практика

-

1

1

-

-

1

1

-

-

-

-

Медицинский контроль

2

-

2

-

-

-

-

-

-

2

-

Зачетные и переводные требования

-

2

-

-

-

-

-

-

-

2

-

Всего за месяц

48

49

50

49

49

49

50

50

47

46

29

Всего за год

                                      516

 

План распределения учебных часов для групп УТ

(2 год)

                                                                                                              Таблица 14



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

1

2

2

1

2

1

2

2

2

2

1

ОФП

24

18

18

18

16

18

16

20

18

20

22

СФП

12

14

15

16

16

15

14

14

14

12

12

ТТП

16

18

20

18

18

18

18

17

17

12

12

Восстановительные мероприятия

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1

1

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

1

1

1

1

-

-

-

Медицинский контроль

2

-

-

2

-

-

2

-

-

2

-

Зачетные и переводные требования

-

3

-

-

-

-

-

-

-

3

-

Всего за месяц

57

57

57

57

55

55

55

56

53

52

48

Всего за год

                                   602

План распределения учебных часов для групп УТ

(3  год)

                                                                                                              Таблица 15



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

2

2

2

2

2

2

2

2

1

1

-

ОФП

12

11

10

8

8

10

10

10

14

22

22

СФП

20

21

23

22

24

23

20

18

17

12

12

ТТП

24

27

28

28

26

27

30

30

26

18

18

Восстановительные мероприятия

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1

1

Инструкторская и судейская практика

-

-

1

-

2

-

-

1

1

-

-

Медицинский контроль

2

-

-

2

-

-

-

2

-

2

-

Зачетные и переводные требования

-

3

-

-

-

-

-

-

-

3

-

Всего за месяц

62

66

66

64

64

64

64

65

61

59

53

Всего за год

                                     688

              

План распределения учебных часов для групп УТ

(4  год) 

                                                                                                              Таблица 16



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

2

2

2

2

2

2

2

2

1

1

-

ОФП

14

12

12

10

10

12

12

13

16

22

24

СФП

24

24

27

26

28

27

24

22

22

16

16

ТТП

26

27

28

28

29

27

30

30

28

20

18

Восстановительные мероприятия

2

2

3

3

2

2

3

2

2

2

1

Инструкторская и судейская практика

-

2

1

1

2

1

1

1

1

-

-

Медицинский контроль

2

-

-

2

-

2

-

2

-

2

-

Зачетные и переводные требования

-

4

-

-

-

-

-

-

-

4

-

Всего за месяц

70

73

73

72

73

73

72

72

70

67

59

Всего за год

                                     774

План распределения учебных часов для групп УТ

(5 год)

                                                                                                                                        Таблица 17



Виды

подготовки



IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Теоретические занятия

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

-

ОФП

16

14

14

12

12

14

14

15

18

22

24

СФП

27

27

29

29

30

29

28

25

25

19

19

ТТП

29

29

31

30

31

29

32

32

30

22

23

Восстановительные мероприятия

2

2

3

3

3

3

3

3

3

2

1

Инструкторская и судейская практика

-

2

1

1

2

1

2

1

1

1

-

Медицинский контроль

2

-

-

3

-

2

-

3

-

2

-

Зачетные и переводные требования

-

4

-

-

-

-

-

-

-

4

-

Всего за месяц

78

80

80

80

80

80

81

81

79

74

67

Всего за год

                              860


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9


©kzref.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет