Қрдсм «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» шжқ рмк



жүктеу 0.62 Mb.
бет2/3
Дата09.09.2017
өлшемі0.62 Mb.
1   2   3
- өзі таңдаған және спорттың қолданбалы түрлерінде жарыстарды орындаудың тактикасы мен ережелері бойынша.

  1. Тақырыптық жоспар І семестр





Сабақтың түрі

Барлық сағат

Барлығы

Теориялық

сабақ

Тәжірибелік сабақ

1

Жеңіл атлетика. Жалпы ұғым

2

-

2

2


Ұлттық ойындар. «Күн мен түн», «Аударыспақ»

2

-

2

3

ЖДД, АДД үйрету


2

-

2

4

Арнайы жүгіру жаттығуларын үйрету.


2

-

2

5

Қысқа аралыққа жүгіруді үйрету.

2

-

2

6

Старт, старттық жүгіру.

2

-

2

7

Ұзақ аралыққа жүгіруді үйрету.

2

-

2

8

Тынысты қалпына келтіру жаттығулары.

2

-

2

9

Ұзындыққа секіруді үйрету.

2

-

2

10

Жүгіріп келіп секіруді үйрету.

2

-

2

11

Эстафеталық жүгіруді үйрету

2

-

2

12

Эстафеталық таяқшалармен жұмыс жасау

2

-

2

13

Бақылау нормативтерін қабылдау.

2

-

2

14

100 м, кросс, секіру.

2

-

2

15

Баскетбол. Жалпы ұғым


2

-

2

16

Ұлттық ойындар. «Жаяу көкпар»


2

-

2

17

Орын ауыстыру техникасын үйрету.

2

-

2






ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15-( )

14 беттің 5-беті

«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы


18

Қозғалу, секіру, ауысуды үйрету.

2

-

2

19

Допты алып жүру техникасын үйрету.

2

-

2

20

Допты бір қолмен, ауыстырып алып жүруді үйрету.

2

-

2

21

Допты алып жүру және беру техникасын үйрету

2

-

2

22

Қарама-қарсы қимылдарды үйрету

2

-

2

23

Шабуыл тактикасын үйрету

2

-

2

24

Үштікте ойнауды үйрету

2

-

2

25

Қорғаныс тактикасын үйрету

2

-

2

26

Себетті қорғауды үйрету

2

-

2

27

Ойын техникасын үйрету

2

-

2

28

Оқу ойындарын үйрету

2

-

2

29

Шабуыл техникасын үйрету

2

-

2

30

Топтық шабуылға үйрету

2

-

2

31

Қорғаныс техникасын үйрету

2

-

2

32

Топтық қорғанысқа үйрету

2

-

2

33

Оқу ойыны.

2

-

2

34

Ұлттық ойындар. «Соқыр теке», «Қамалды қорғау».

2

-

2

35

Төрешілік ережелерін үйрету

2

-

2

36

Көздің бақылауынсыз допты басқару

2

-

2

37

Топтық шабуыл

2

-

2






ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15-( )

14 беттің 6-беті




«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы


















































38

Топтық қорғаныс

2

-

2

39

Бақылау нормативтерін

2

-

2

40

Көздің бақылауынсыз допты алып жүру

2

-

2




Барлық сағат саны: 80
ІІ семестр


41

Волейбол. Жалпы ұғым

2

-

2

42

Ойыншының тұрысы, орын ауыстыруға үйрету.

2

-

2

43

Допты ойынға қосуды үйрету.

2

-

2

44

Допты астынан беруді үйрету.

2

-

2

45

Допты беруді үйрету.

2

-

2

46

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдап, беруге үйрету.

2

-

2

47

Шабуылдап ұруды үйрету.

2

-

2

48

Бірлеп және топтасып ұруға үйрету.

2

-

2

49

Шабуыл тактикасын үйрету.

2

-

2

50

Топтық шабуылға үйрету.

2

-

2

51

Қорғаныс тактикасын үйрету

2

-

2

52

Топтық қорғанысқа үйрету

2

-

2

53

Ойын техникасын үйрету

2

-

2

54

Оқу ойындарына үйрету

2

-

2

55

Волейбол тәсілдері

2

-

2

56

Қозғалмалы ойындар

2

-

2






ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15-( )

14 беттің 7-беті

«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы


57

Ұлттық ойындар. «Қамалды қорғау»,

2

-

2

58

Допты жоғарыдан ойынға қосу

2

-

2

59

Бақылау нормативтерін қабылдау

2

-

2

60

Допты төменнен ойынға қосу

2

-

2

61

Гимнастика. Жалпы ұғым.

2

-

2

62

Сапқа тұру, қайта тұру

2

-

2

63

Акробатикалық жаттығуларды үйрету.

2

-

2

64

Акробатикалық жаттығуларды орындау

2

-

2

65

Жатқан күйде көпірге тұру.

2

-

2

66

Жатқан күйде көпірге тұру, артқа құлауды үйрету.

2

-

2

67

Кедергіден секіруді үйрету

2

-

2

68

Жүгіріп, кедергіден секіруді үйрету.

2

-

2

69

Гимнастикалық орындықтағы жаттығуларды үйрету.

2

-

2

70

Бөренедегі жаттығуларды үйрету

2

-

2

71

Жүру, бұрылу қадамдарын үйрету

2

-

2

72

Жүру, бұрылу, би қадамдарын үйрету

2

-

2

73

Екпінді секіруді үйрету.

2

-

2

74

Таянып секіруді үйрету.

2

-

2

75

Артқа аунау, жауырынға тік тұруды үйрету

2

-

2

76

Алға, артқа аунауды үйрету

2

-

2






ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15-( )

14 беттің 8-беті

«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы


77

Акробатикалық жаттығулар

2

-

2

78

Бақылау нормативтері

2

-

2




Барлығы: 76




Жалпы сағат саны: 156
3. Пәннің мазмұны

Дене тәрбиесі - дене даярлығын қамтамасыз етеді, салауатты өмір салтымен саналы түрде жүру қажеттілігін тәрбиелеу жан-жақты дамыған жеке тұлғаны қалыптастыру құралдарының бірі, денсаулықты нығайтудың факторы.

Климаттық жағдайларға байланысты кафедрада волейбол, баскетбол, жеңіл атлетика және гимнастика спорт түрлерінен өткізіледі


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3


©kzref.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет