Сабақтың тақырыбы : Баскетбол. Допты игеру тәсілдері



жүктеу 35.77 Kb.
Дата26.11.2018
өлшемі35.77 Kb.
түріСабақ

Жамбыл облысы, Шу ауданы, Төле би ауылы

Е.Бекмаханов атындағы мектеп-гимназия

Дене тәрбиесі пәні мұғалімі: Қарамолдаев Нұрым Іңкәрбекұлы

Ашық сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы:Баскетбол. Допты игеру тәсілдері.

Спорттық ойындар (әртүрлі тәсілдермен алып жүру және беру әдістерін жетілдіру).9-сыныпта допты меңгеру.Допты бір қолмен, екі қолмен ұстау.Айналмалы жаттығулар.



Сабақтың мақсаты:Баскетбол ойыны уақытында ойын тәсілдерін үйрете және жетілдіре отырып, оқушылардың қызығушылығын арттыру.

Сабақтың өтілетін орны:спорт зал

Уақыты:45минөт

Құрал жабдықтар:доп, ысқырық



Сабақтың мазмұны

Уақыт өлшемі

Әдістемелік нұсқаулар

I
1.

2.

3.



4.

5.


Дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу.Саптағы жаттығулар.Сабақтың тақырыбымен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін айтып өту.

Жүру, оның түрлерін орындау

а)аяқтың ішкі жағымен және сыртқы жағымен.

б)қолды тік ұстап, алдыға артқа сермей жүру.

в)қолды жанына соза ұстап алға және артқа айналдыра жүру.

г)аяқты алға соза жартылай бүге аттап, денені оң және сол жаққа кезек бұрылыс жасай жүру.

Жүгіру тәсілдері

а)аяқты жоғары бүге кеудеге дейін жеткізе сермеп жүгіру.

б)қолды артқа қойып, аяқты артқа бүге сермей жүгіру

Тыныс алу жаттығуларын орындау, оқушыларды шеңбер бойымен тұрғызып, жалпы дене жаттығуларын орындау.

а)аяқты иықтың бойымен қойып, тізені бүкпей алдыға еденге қолды тигізе жеткізіп иілу.

б)басты қалыпты тұрып денені артқа қарай иіле қолды өкшеге тигізу.

в)қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға иіле оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа жеткізе тигізу.

Сабақтың негізгі бөліміне байланысты жүргізілетін жаттығулар:




8-10мин
1-2′

2-3′


3-4′

30′′


30′′
30′′

30′′


8-9 рет
8-9 рет

8-10 рет


8-10рет
8-10рет



Саптағы жаттығуларды дұрыс орындауын бақылау


Денені тік ұстап, аяқты артқа барынша созу керек

Қолды жанына соза, түзу ұстау керек

Кең адымдап аттап

Қолды алға тізе бойына қойып, аяқты қолға тигізе сермеп жүгіру

Денені тік ұстап, аяқты артқа барынша созу керек



Серіппелі түрде тізені бүкпей, аяқты түзу ұста у керек

II

Негізгі бөлім
А,Б,В,Г,Д,Е ойыншылары допты сағаттың тілімен оңға қарай бір-біріне лақтыра береді, ал 1,2,3 және 4 ойыншылар сағат тіліне қарама-қарсы допты лақтыра береді. Осылай ойыншылар орыны ауыстырылып отырады. Допты қағып алу үшін екі оқушы шеңбердің ортасына орналастырылады. А- ойыншы допты Б ойыншыға береді. Б ойыншы оның артынан айнала өзінің орнына келіп тұрады. Б ойыншы допты В ойыншыға беріп, өзі В ойыншының артына өтеді. В ойыншы допты А ойыншыға береді. Допты беру қозғалысы баскетбол себетіне (корзинасы) қарай бағытталып жүргізіледі.



25-30мин
















III

Қорытынды бөлім
Оқушылар сапқа тұрғызылып, өтілген

сабақты қорытындылай түзетулер жүргізіліп, дұрыс орындаушыларға тиесілі бағалары қойылады. Үй тапсырмалары

А)күш дамыту

Б)икемділік жаттығуларын орындау



В)скакалкамен секіру


3-5 мин






Каталог: uploads -> doc -> 07f9
doc -> Викторина по пьесе В. Шекспира «Гамлет, принц Датский»
doc -> Тест сынып Ұлы Отан соғысы нұсқа
doc -> Пєн атауы: Математика
doc -> Сабаќтыњ тарихы: ХІХ ѓасырдыњ 60-70 жылдарындаѓы ќазаќ халќыныњ отарлыќ езгіге ќарсы азаттыќ к‰ресі
doc -> 1 -сынып, аптасына сағат, барлығы 34 сағат Кіріспе (1 сағат)
doc -> Сабақтың тақырыбы: XVIII ғасырдың бірінші ширегіндегі Қазақ хандығының ішкі және сыртқы жағдайы Сабақтың мақсаты
doc -> Сабақтың тақырыбы: XVIII ғасырдың бірінші ширегіндегі Қазақ хандығының ішкі және сыртқы жағдайы
07f9 -> Сабақ тақырыбы: Омонимдер, көп мағыналы сөздер туралы


Достарыңызбен бөлісу:


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет