Abstract graphic steppe view drawn in the technique of rough brush. Vector landscape in calm colors

Согласно последнему исследованию, ученые обнаружили, что чрезмерное время, проведенное перед телевизором, может увеличить вероятность развития депрессии. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Мы в соцсетях – Телеграм, Инстаграм, Твиттере, Фейсбуке, Googlenews и Яндекс новостях

Зафиксированы неблагоприятные эффекты ментально пассивного образа жизни по сравнению с более активной умственной деятельностью.

Эксперты утверждают, что недостаток активности и длительное сидение угрожают здоровью, вызывая симптомы тревоги и депрессии.

Вероятно, не все способы проведения времени в сидячем положении одинаково негативно влияют на психическое здоровье.

Команда исследователей из Университета Сан-Паулу выявила удивительные закономерности.

Из исследования выяснилось, что смотреть телевизор связано с на 43% большим риском депрессии по сравнению с более активной умственной деятельностью, такой как работа за компьютером или вождение автомобиля.

Риску депрессии добавлялись еще и риски ожирения и воспалений, как отмечено в Journal of Affective Disorders.

Исследователи настоятельно рекомендуют соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями для уменьшения этих рисков.

Проведенное исследование представляет собой новый шаг в борьбе с негативными последствиями длительного сидения.

Ученые предупреждают о вреде, который может нанести здоровью длительный период ментальной пассивности, в частности, просмотр телевизионных передач.

Они призывают людей чаще перерывать просмотр телевизора, переключаясь на более умственно активные действия.


Автор: Даулет Байгонусов

Даулет — природовед и путешественник. Его увлечение природой Казахстана и исследования вносят неповторимый вклад в наше издание.