Гипнотерапия



жүктеу 4.82 Mb.
бет1/27
Дата13.04.2019
өлшемі4.82 Mb.
түріКнига
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27

Дэйв ЭлманГипнотерапия

,



www.e-puzzle.ru

ББК88

УДК 159.9.072 Э 49

Элман, Дэйв

Э 49 ГИПНОТЕРАПИЯ / Пер. с англ. М.А. Печеницыной,

Е.В. Бараховой. — М.: Психотерапия, 2014. — 313 с.
Книга написана одним из самых известных специалистов XX века в области гипноза.

Главной задачей своих обучающих семинаров он считал помощь практикующему специалисту быстро развить умение легко использовать гипноз.

Несмотря на то, что Элман не был дипломированным специа- листом-врачом или психологом, он сделал доступным участие в своих тренингах только для врачей и стоматологов. За годы деятельности он обучил тысячи профессионалов в США.

Сосредоточив свое внимание на технологии гипноза, Элман уходит от академического и педантичного многословия и создает мощное и динамичное представление о гипнозе, как о молниеносном и удивительно эффективном инструменте, который можно использовать в широком диапазоне терапевтических интервенций.

В книге представлен набор самых эффективных способов достижения транса: от мгновенного гипноза до состояния «гипнотической комы», подходящего для проведения оперативных вмешательств.
ББК88

УДК 159.9.072

ISBN 978-5-906364-06-7

© Издательство «Психотерапия», 2014 © Печеницына М.А., Барахова Е.В. перевод, 2014


ОГЛАВЛЕНИЕ

Вступление. Заблуждения, причины и истоки 9

Мои первые важные открытия

Способность слышать при полной анестезии; два типа импотенции и фригидности; важность семантики при использовании гипноза .... 17 Почему я начал обучать гипнозу

Необходимость профессиональных знаний о гипнозе в медицине .... 28

Как изучать гипноз

Пошаговые инструкции 33

Интересные факты о гипнозе

Заблуждения ранних исследователей гипноза, таких как Месмер

и Шарко, и степень их влияния в современной практике 37

Техника рукопожатия

Сущность гипноза и исследование индукции методом рукопожатия, закрытия глаз; критическая способность; избирательное мышление;

признаки гипноза; самовнушение и как его использовать 39

Предварительные инструкции

Контакт с пациентом 50

Метод закрывания глаз двумя пальцами. Семантика гипноза Семантика гипноза в работе с детьми и взрослыми; тесты

на гипнабельность; как давать внушения 55

Гипноз как дополнение к лекарственной анестезии

Важное открытие доктора Генри Мунро 64

Бесчисленные способы индукции

Открытие гипнотического сомнабулизма маркизом де Пьюсегором;

как достичь сомнабулизма и как тестировать его 71

Гипноз наяву и внушения наяву

Различия между двумя явлениями; определение гипноза наяву

и внушений наяву; как давать внушения в гипнозе наяву 79

Применение гипноза наяву

Когда и как применять гипноз наяву; использование «волшебного круга» в педиатрии при подкожных вмешательствах; случаи из практики, когда гипноз наяву изменял желание умереть

на желание жить 94

Сомнамбулизм и соединение внушений

Большая глубина гипноза; углубляющие техники; фиктивный

и истинный сомнамбулизм 105

Состояние Эсдейла

Открытия доктора Джеймса Эсдейла; поиски анестезии;

кома или гипнотическое состояние Эсдейла; заблуждения; первая

намеренно вызванная кома; преимущества состояния Эсдейла:

как его вызвать; тесты: как выводить пациентов из комы 124

Условия для гипнотического сопровождения в родах и во время операции

Предварительный разговор; пример предварительного разговора,

обзор семантики 141

Гипноз в стоматологии

Мгновенная анестезия; невротические зубные проблемы; коррекция бруксизма; проблемы протезирования; доклады

стоматологов 147

Заикание

Клинический подход к проблеме заикания; причинные (этиологические, вызывающие) факторы; истории болезней;

транскрипт 154

Ожирение

Причинные факторы; истории болезней; транскрипт;

гипнотическая диета; рекорд ожирения; групповая терапия 170

Фобии и патологические страхи

Транскрипты и истории болезней; идеомоторные ответы 184

Аллергии

Понятие значения «синдрома плача»; астма; аллергия на пыльцу;

крапивница и т.д 212

Депрессии

Понимание депрессивных пациентов и их синдромов;

самоубийство; эпилепсия; гомосексуализм и т.д 223

Обзор, практика и применение гипноанализа

Головные боли; ещё о стоматологических проблемах; приступы гнева; жертва амнезии; истории болезней; транскрипты;

абреакции в сравнении с воспоминаниями 232

Гипноз, связанный со сном — гипносон

Гипносон и способ применения; транскрипты абреакций доктора в гипносне, показывающие яркие воспоминания операции под общей анестезией; использование гипносна и дальнейшее наблюдение за слышанием во время полной анестезии

или предполагаемой бессознательности 262

Вопросы, которые часто задают доктора

Алкоголизм; табакокурение; наркотическая зависимость; энурез; остановка кровотечения и т.д 283



«Звездный путь» ДЭЙВА ЭЛМАНА
Жизненный путь Дэйва Элмана уникален. Он был человеком разных профессий и занятий (музыкантом, автором песен, ведущим радиошоу, гипнотизером), и в каждом добивался вершин.

Когда ему было 8 лет, Дейв впервые столкнулся с медицинским применением гипноза, когда видел своего отца охваченного болью на фоне терминальной стадии рака. Друг семьи, эстрадный гипнотизер пришел навестить больного и помочь ему. Всего через несколько минут гипнотического лечения боль ослабла. Маленькому Дейву разрешили побыть с отцом и поиграть. Возможно этот случай определил судьбу Элмана, который никогда не забывал, что отцу стало легче после визита гипнотизера.

В молодости, Элман недолго работал эстрадным гипнотизером, но затем этот интерес ушел, казалось бы, в тень. В последующие годы, Элман становится успешным музыкантом, писателем, директором и продюсером радиопрограмм.. Его радиошоу достигает вершин популярности, и когда он уходит в отпуск, его замещает Элеонора Рузвельт — первая леди страны.

Ему было 49 лет, когда он решает сменить профессию и вернуться к занятиям гипнозом, стать специалистом по обучению гипнозу.

Эта книга изначально называлась «Находки в гипнозе», это обобщение теорий и техник Элмана. Она является пошаговым руководством для достижения быстрого, иногда молниеносного состояния гипноза, описывая шаги индукций с филигранной точностью, позволяя верить в успех даже начинающему гипнотерапевту. Все описанное является собственными находками Элмана, которые были подтверждены на сотнях пациентов, когда Элман, не имевший специального образования, работал вместе с врачами общей практики, акушерами, психиатрами, стоматологами.

Представленные техники от классической техники рукопожатия до «достижения состояния Эсдейла», секрет которого ка

зался утерянным, описывают практически весь спектр использования гипноза в медицине и психологии. Обезболивание, в том числе при серьезных хирургических операциях, помощь в родах, лечение зависимостей, аллергий, энуреза и многое другое описано с научной точностью и практической тщательностью.

Сегодня в гипнозе доминирует эриксоновский подход, с которым часто связывают неверный постулат, что гипноз не должен быть глубоким. То, что было для Эриксона скорее исключением (если посмотреть видеозаписи и внимательно читать стенограммы трансов), сейчас выдается за правило. А для Эриксона была естественной работа с пациентом в состоянии сомнамбулизма. Достаточно вспомнить его работу, описанную в «Человеке из февраля», «Гипнотерапии» и других книгах.

Искусство наведения глубокого транса постепенно отошло на второй план в обучающих программах, хотя необходимость этого существует. Издавая эту книгу, мы хотим восполнить пробел, который образовался в русскоязычном гипнотическом пространстве, когда после работ Бехтерева, Платонова, Буля, Рожнова образовалась пустота нового знания в традиционном гипнозе.

От книги веет творческим задором. Она дает возможность верить в способности человека и в возможности гипноза. Возможно, причина в том, что книга написана автором, как будто в содружестве со многими специалистами, которые учились у него, работали с ним и были настолько заинтересованы, что их энтузиазм исходит от страниц текста, и им невольно заражаешься.

Самая «заразная» болезнь специалиста — «лихорадка знаний». Дейв Элман, как никто другой, умел заразиться сам и заразить других. Простой и понятный язык книги, приемы, отточенные до совершенства, и заботливое участие автора делают книгу шедевром руководства по гипнозу.

Научный редактор, проф. Гордеев М.Н.
ГИПНОТЕРАПИЯ


ВСТУПЛЕНИЕ. ЗАБЛУЖДЕНИЯ, ПРИЧИНЫ И ИСТОКИ

Несмотря на усилия ученых и исследователей, гипноз веками носил маску мистицизма. Сам термин «гипноз», происходящий от греческого слова «сон», вводит в заблуждение. Гипноз имеет такое же отношение ко сну, как ночь ко дню, и не более похож на него, чем ночь на день. Если вы отложите в сторону все предвзятые мнения и исследуете гипноз клинически, вы обнаружите, что он не выглядит и не «ведет себя» так, как вы думали, что он должен был бы. Способ его «поведения» делает этот феномен потрясающе ценным медицинским инструментом, несмотря на то, что неправильное понимание постоянно затрудняет или ограничивает его повсеместное применение.

Реализация этого потенциального применения гипноза в лечении и вред, нанесенный непониманием и откровенной дезинформацией, побудили меня написать эту книгу. В первой главе я детализирую мои доводы, но я хочу убедительно подчеркнуть необходимость знаний о гипнозе и беспристрастных его исследований, если медицина собирается использовать преимущества важной корректирующей силы, энергию человеческого ума. Цель этой книги — передать ценные сведения врачам, а также сделать понимание гипноза доступным для интересующихся непрофессионалов. Это единственный путь снять маску мистицизма. Поэтому вы не найдете здесь никакой мистической терминологии или эзотеризма.

Я годами обучал гипнозу медицинских работников и обнаружил, что многие из них думают, что могут стать искусными гипнотизерами после нескольких занятий и практических сеансов. Поскольку в действительности «гипнотизеров» не существует, это, очевидно, невозможно. Как практик, использующий этот инструмент, все, что вы можете сделать, это показать пациенту, как перейти из обычного бодрствующего или сонного состояния в особое состояние ума, известное как гипноз. Вы не будете гипнотизировать его, он сам себя загипнотизирует. Это означает, что те из нас, кто использует внушение, не обладают властью

над кем-либо. Это означает, что я не делаю ничего такого, чему вы не могли бы обучиться делать в гипнозе. Термин «оператор» более точен, чем «гипнотизер». Как оператор, вы обучаете субъекта как достичь состояния транса (или других состояний, которыми мы займемся в положенное время) и затем, если субъект желает, вы стимулируете работу его воображения, так сказать, как «направляющий сон». Приятно знать, что вы можете направлять воображение любого человека, стимулируя более приятные яркие движения мысли, нежели чем человек обычно считал возможным.

Но ни в коем случае не путайте такую возможность сопровождения с властью. Я подчеркиваю слова если субъект желает, потому что согласие обязательно. Вы не можете дать внушение, до тех пор, пока субъект не пожелает принять его. Во все моменты и на всех глубинах гипноза субъект обладает полноценной способностью выбора. Таким образом, он реагирует только на те внушения, которые для него приемлемы и приятны. Вы могли видеть гипнотические демонстрации, в которых субъект выполнял диковинные задания; суть в том, что такой субъект выбирал выполнение этих диковинных заданий. Несомненно, в вашей жизни было время, когда у вас были странные сны. Странное поведение, свидетелем которого вы, возможно, были, со стороны загипнотизированного человека, было только похожим, индуцированным оператором, направляющим сон. И странное или нет, оно казалось приемлемым и приятным субъекту, в противном случае он бы отказался от внушения. Большинство современных книг по гипнозу подчеркивают, что гипнотизируемый субъект находится в состоянии «раппорта» с гипнотизером. Как правило, они не принимают во внимание, что он также «в раппорте» с собой (он может давать себе самовнушения) и со всем миром. Поэтому субъект может легко воспринять приемлемые и приятные внушения от других людей, а не только от гипнотизера, если гипнотизер прежде не внушил не реагировать на такие внушения. Также имейте в виду тот факт, что просто потому, что субъект восприимчив к внушениям, он не позволит кому-либо «контролировать» его. Я повторяю, что на каждом этапе гипноза субъект все контролирует и может выбирать внушения, которые он примет. Если возникает момент с нежелательными внушениями, субъект или выйдет из трансового состояния, или останется в нем, но просто откажется действовать в соответствии с внушениями. В гипнотическом состоянии человек контролирует больше, чем свою возможность выбирать или силу воли, он контролирует все свои способности, кроме одной. Он может слышать, видеть, чувствовать, обонять, ощущать вкус, говорить. Хотя иногда он выглядит не осознающим, он полностью осознает и может таким образом сотрудничать. Единственное исключение из этого контроля, это то, что я называю способностью к критике. Если вы даете пациенту внушение, которое ему приятно и которое кажется эмоционально и морально приемлемым для него, он его примет, несмотря на тот факт, что в обычных обстоятельствах он может считать это невозможным. Например, вы можете внушать анестезию, убирая боль без лекарственного препарата. Или вы можете индуцировать воспроизведение воспоминания абсолютно забытого события, которое было, скажем так года в три, и даже тогда, когда у субъекта плохая память. При регрессии пациента с использованием гипноанализа вы направляете психические процессы еще на шаг вперед, вызывая абреакцию — повторное проживание и отреагирование прошлого опыта вместо простого вспоминания. Временное отсутствие критической способности не противоречит утверждению, что субъект полностью себя контролирует и обладает возможностью выбирать; он принимает такое внушение, потому что для него это приятно и хорошо. Но его критическая способность — неверие в то, что такие фантастические подвиги возможны — в состоянии гипноза не приняты во внимание. Другими словами, в гипнозе тело и разум одинаково внушаемы и работают как гармоничное целое. Гипноз воздействует на подсознание, также как и на сознание, а также и на периферическую нервную систему. Когда вы сопровождаете человека во внушаемое состояние и предоставляете ему приятные фантазии, его восприятие собственной «активности» будет и физическим, и ментальным. Получив приятный опыт, он будет чувствовать себя посвежевшим и наполненным силами. Несмотря на эти общеизвестные истины, каждый индивидуум реагирует на внушения по-разному. Чтобы успешно использовать гипноз, вы должны быть способны отвечать на множество реакций, и ваше понимание феномена должно быть, таким образом, глубоким. Если доктор намерен помочь пациенту, он не может себе позволить быть застигнутым врасплох. Никто не сможет изучить гипноз основательно, просто наблюдая его. Вы должны на своем опыте узнать, как он отличается от тех описаний, которые обычно встречаются в книгах. Вы обнаружите, что гипноз — это приятное состояние, и по мере того, как вы будете больше о нем узнавать, вам захочется не только находиться в этом состоянии, но вы также сможете гипнотизировать себя самого. Не существует такой вещи, как неспособность быть загипнотизированным.

Так как в гипнотическом состоянии преобладает избирательность и закон самосохранения не позволит субъекту следовать губительным внушениям, никто никогда не был травмирован гипнозом. Были сформулированы многочисленные гипотезы, для демонстрации того, что субъект мог бы быть убежден навредить себе преднамеренно или непреднамеренно, или мог бы быть вовлечен в совершение преступления. Однако, до сих пор нет записей ни одного из подобных случаев. Мы провели тысячи тестов, и во всех случаях когда давалось неподобающее внушение, происходила одно из двух: субъект или отвергал внушение, не следовал ему, или просто выходил из транса. Я повторяю этот факт, потому что это так важно для принятия гипноза как ценного и безопасного медицинского инструмента.

Для гипноза необходимы три условия: (1) согласие субъекта, (2) взаимодействие между субъектом и оператором, (3) отсутствие страха или сопротивления со стороны субъекта, доверие оператору. Поскольку необходимо только это, очевидно, что те авторы, которые говорят, например, что есть некая особая техника фиксации, как образец — единственный надежный путь индуцировать транс, ошибаются. На самом деле, не существует предела количеству техник, которые могут быть использованы для получения желаемого ответа; вы могли бы сказать, что не существует способа, при котором вы не смогли бы загипнотизировать человека после того, как вы узнаете, как использовать внушения. Из вышеизложенного (все будет разобрано в деталях в соответствующих разделах этой работы) можно заметить, что в том, что написано о гипнозе, содержится огромная доля ошибочной информации. Ввиду этого, я чувствую, что должен ответить здесь на вопросы, которые могут возникнуть у читателя, касающиеся моей квалификации для написания книги о предмете и основы моего интереса к нему.

К счастью, на первый вопрос очень просто ответить. Я обучал гипнозу медицинских работников (терапевтов, стоматологов и педиатров) более 10 лет. У меня нет медицинской степени, и поэтому я не лечу пациентов, хотя по просьбе терапевтов и в сопровождении терапевтов я загипнотизировал тысячи пациентов и помогал врачам, используя такие гипнотические техники, как гипноанализ и глубокую анестезию. Я читал лекции персоналу госпиталей, а также многим тысячам частнопрактикующих докторов. Я помогал в демонстрации родов без лекарственного обезболивания для медицинского фильма. Среди моих успешных студентов много выдающихся докторов, включая руководителей нескольких государственных медицинских сообществ. Я подробно перечисляю эти факты не для того, чтобы завоевать какое-либо доверие или признание, но с тем, чтобы читатели могли изучать эту книгу без препятствующих сомнений в том, является ли автор (как во многих книгах по предмету) на самом деле авторитетом.

На второй вопрос — об истоках моего интереса к предмету — нельзя ответить в одном параграфе. Я был глубоко вовлечен в предмет с раннего детства, и это, вероятно, было обусловлено ситуацией, которая имела место, когда мне было около шести лет. Мой отец, который обучался гипнозу, к тому времени уже рассказал мне о нем достаточно много. Однажды, мы поехали навестить семью, жившую в нескольких кварталах от нас (в Фарго, Северная Дакота). У девушки из этой семьи было заикание, но когда мой отец загипнотизировал ее, заикание исчезло. Затем, после выхода из транса, ее речевые затруднения немедленно вернулись. У меня пробудился интерес к гипнозу, хотя раньше его не было, а много позднее я узнал, как много заикающихся могут навсегда перестать заикаться посредством внушения. И еще более важный случай произошел в 1908 году, когда мне было восемь лет, а моему отцу 42. Он познакомился с одним из величайших гипнотизеров того времени, искусным актером, который имел репутацию мастера. Этот человек узнал, что мой отец умирал от рака и страдал от сильных болей. Он пришел в наш дом, прошел в комнату больного и через несколько минут облегчил его боль. До этого мне не позволяли входить в комнату, но после того, как гипнотизер вышел, мне разрешили войти. Как раз перед этим, я сидел возле двери и слышал стоны моего отца. А теперь я вошел, и он играл со мной. Это был последний раз, когда он играл со мной, но насколько я знаю, у него абсолютно не было болей в течение некоторого времени после визита гипнотизера. Через несколько недель он умер. Я никогда не забывал, что незадолго до его смерти он испытал облегчение, которое, по мнению его докторов, было невозможно. Конечно, я не понимал в то время, насколько много других медицинских применений имеет гипноз, но мой интерес к предмету возник и остался глубоким.

Вскоре после этого, я посетил выступление этого гипнотизера, и он позволил мне ассистировать ему. Он сказал субъектам на сцене, что я буду пожимать им руку, и как только я это сделаю, каждый из них будет входить в глубокое состояние гипноза. Я пожимал их руки, и это работало. Позднее я пытался воспроизвести этот эффект, безуспешно, конечно, на моей матери, братьях, сестрах, одноклассниках. Поначалу я не мог понять причин моей неудачи, но начал читать все книги по этой теме, какие смог найти в библиотеке. Единственное, в чем все книги сходились во мнении, было то, что фиксация взгляда должна быть обязательно использована для гипнотизирования: вам нужно, чтобы субъект непрерывно смотрел на свет или сверкающий объект (на период от трех минут до двух часов, по мнению авторов), чтобы вызвать состояние транса. Так как ни мой отец, ни гипнотизер не использовали свет, такое догматическое утверждение озадачило меня. Я пытался внимательно смотреть на свет сам, но сделал лишь одно важное открытие: смотреть на свет в течение часа может быть довольно скучно. Все, чего достиг свет, так это утомление моих глаз. Возможно, думал я, это было необходимо для быстрого глубокого гипноза. Тогда я спросил об этом своего офтальмолога. Он объяснил, что человеческий глаз перемещается быстрыми, резкими движениями. Если не давать глазу следовать естественной привычке прыгать и метаться, мышцы быстро устают. Для демонстрации он расположил свою руку как раз перед моими глазами и очень близко ко лбу, затем он медленно опустил руку, говоря мне, чтобы я продолжал смотреть на руку по мере того, как он ее опускает. К тому моменту, когда его рука была под моим подбородком, я осознал, что мои глаза стали очень сонными. Теперь я знал, как быстро утомить чьи-то глаза без использования фиксации. Я думаю, что это было рождением создания условий для быстрого гипноза. Используя эту демонстрацию доктора как часть моей техники, я мог за несколько секунд сделать то, что фиксация взгляда на свет делала за два или три часа. Вы заметите, что эта техника с опусканием руки ускоряет гипнотическую индукцию. У меня появились успехи в моих попытках гипнотизировать друзей, как взрослых, так и детей. Я не бросал эксперименты до тех пор, пока в мои ранние подростковые годы отец девушки, с которой я встречался, не запретил мне видеться с ней. Он слышал, что гипнотизируемый субъект может быть совращен гипнотизером. Такая дезинформация могла бы, как я прикинул, сделать меня менее популярным парнем в Фарго, и я отложил гипноз в сторону и не возвращался к нему много лет. Однако, я уже знал несколько ценных фактов, которые не были широко известны. Гипноз может быть использован для облегчения неустранимой боли. Он может быть произведен почти мгновенно. Самым большим препятствием в достижении состояния был любой страх со стороны субъекта — даже неосознаваемый страх. Даже сегодня многие учебники утверждают, что определенный процент людей не гипнабельны. С другой стороны, правдой является и то, что рассеивание страха позволяет человеку быть загипнотизированным. Другие открытия, описанные выше, также не были найдены в работах экспертов.

Когда я вновь вернулся к этому предмету будучи взрослым, то старался продолжать обучение, поддерживая непредвзятое отношение к экспериментам, не принимая теории или догмы без подтверждения их клиническими доказательствами. Я считаю, что такое отношение — неотъемлемая часть для каждого, кто желает участвовать в совершенствовании искусства медицины. Возможно, я просто переформулировал старую пословицу, опыт — лучший учитель.

На любом уровне я настаиваю, чтобы мои студенты учились посредством наблюдения и практики, а не только слушая лекции или читая необоснованные теории. Я попытался включить этот принцип и в написание этого учебника. В обсуждении любой техники, находки, теории или приложения гипноза вы найдете как минимум один отрывок (обычно больше) с магнитофонной записи гипнотического сеанса, включая оператора, пациента и слушающих докторов. Конфиденциальность и личные данные, конечно, были скрыты, где этого требовала этика, но редактирование было незначительным. Тогда как посторонний материал, который неизбежно то и дело встречался на пленке (вход или выход докторов в аудиторию, кашель, произношение адресов и имен, прерывания и так далее), был убран, участникам было позволено говорить так, как они говорили, даже если человек использовал разговорные выражения или говорил с грамматическими ошибками. Это было изменено только в тех случаях, которые позволяли прояснить значение. В конце концов, личность человека, эмоции и ответы отражаются в словах, которые он обычно употребляет, а не в заменах со стороны техника или редактора. Описания в скобках невербальных действий или коммуникации (такие как [Пациент кивает... или отказывается отвечать... или начинает улыбаться... или кашляет... или открывает глаза] и тому подобное) включены по типу сценических ремарок. Это сделано, во-первых, в целях ясности, и во-вторых, что более важно, потому что для успешного медицинского использования гипноза наблюдения за реакциями крайне важны. Сделав вступительные ремарки, которые, я думаю, важны для надлежащего изучения предмета, пришло время начинать делать открытия в гипнозе. У меня есть только одно дополнение перед тем, как переходить непосредственно к обучению, от всего сердца я благодарю те тысячи докторов, которые были моими студентами. Я был их учителем, но в то же время они учили меня...

Каталог: wp-content -> uploads -> 2018
2018 -> Алтын күз Атырау облысы Атырау қаласы Махамбет ауданы Алға орта мектебінің Шағын орталық топ
2018 -> Ысқақова Айнұр Жанболатовқызы, СҚО, Ақжар ауданы, Айсары ауылы, «Айсары негізгі мектебі»
2018 -> Қуыршақты шомылдыру
2018 -> Жарманың өнімдерінің құрамында
2018 -> Мектеп: №46 жобб мектебі Мерзімі: 5. 01. 2018ж №7 Мұғалім Митанова г сынып «Г» Оқушылар саны 12 Тақырып
2018 -> Сабақ тақырыбы: «Дәнекерлеудің мәні қызметі және түрлері»


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет