Полные тексты сообщений 13


Губкинская неделя, Губкинский, 6.02.2015 4:00



жүктеу 6.93 Mb.
бет32/43
Дата07.02.2019
өлшемі6.93 Mb.
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   43

Губкинская неделя, Губкинский, 6.02.2015 4:00

О, ВРЕМЕНА! О, ОНЛАЙНЫ!



О том, что социальные сети могут нанести существенный вред детям, знают, пожалуй, все родители. Но судя по записям, которые появляются порою на личных страничках некоторых подростков в "ВКонтакте ", складывается впечатление, что родители никак не контролируют детей в онлайне. Аудитория крупнейшей социальной сети "ВКонтакте" насчитывает порядка 280 млн зарегистрированных пользователей. Ежесуточно на сайте бывают до 68 млн человек, из которых 44% это лица, не достигшие 25-летнего возраста. Фонд развития Интернета и факультет психологии МГУ имени М. В. Ломоносова в 2013 году провели исследование цифровой компетентности подростков и родителей детей подросткового возраста и выяснили, что ежедневно пользуются Интернетом 89% подростков 12 17 лет. Основными преимуществами Интернета наши дети считают обилие интересной и развивающей информации (91%), наличие возможностей для знакомства и общения с друзьями (50%), быстрого и бесплатного доступа к разнообразным ресурсам (37%), развлечений, игр, фильмов и книг (35%), возможность подготовки к занятиям в школе (21%). Удивительный факт: почти треть опрошенных подростков уверена, что Интернет лишен каких-либо недостатков, а у каждого десятого вызвал затруднение сам вопрос о минусах Интернета. В качестве недостатков глобальной сети подростки называют интернет-зависимость, потерю времени и отказ от живого общения (23%), возможность получения ложной, ненужной или негативной информации (17%), усталость и вред здоровью от постоянного пребывания в Интернете (12%), а также риск заражения компьютера вирусами и вредоносными программами (9%). Очевидно, что наши дети явно недооценивают степень тех угроз, которые исходят от социальных сетей и Интернета в целом. Но еще больше удивляет тот факт, что лишь 57% взрослых выражают беспокойство в связи с тем, что Всемирная паутина содержит вредную для детей информацию материалы агрессивного, эротического, нецензурного и прочего аморального содержания. Но бояться и опасаться, поверьте, надо. Наиболее разрушительной по воздействию на детские умы является информация с ярко выраженной агрессивной и эротической направленностью, которой в социальных сетях не просто много, а очень много. По официальным данным социальной сети "ВКонтакте", ежедневно ее пользователи открывают до 3 млрд страниц разнообразного контента (фото, видео, сообщений), из которых до 13% могут иметь содержание с возрастным ограничением "18+".

Вычистить Интернет от подобных материалов, как вы понимаете, невозможно (сеть "ВКонтакте" заявляет о том, что денно и нощно удаляет нежелательный контент, но прогресса, увы, я лично не вижу).

Несовершеннолетние так или иначе получают доступ к негативной информации: по данным ресурса antiporno.org, средний возраст ребенка, впервые столкнувшегося в Интернете с порнографией, составляет 11 лет! И это не самая последняя статистика. Возможно, эти показатели уже давно перешагнули все критические отметки. Тем не менее наша задача не нагнетать ситуацию, а понять, что мы, взрослые, можем всему этому противопоставить. В первую очередь давайте вспомним про такое слово, как "внимание". Именно его, внимания, нам сильно недостает, когда наши дети погружаются в глубины Интернета. Пожалуйста, вспомните, когда вы в последний раз бывали на персональной страничке своего ребенка в социальной сети "ВКонтакте"? Возможно, пора это сделать, ведь при отсутствии всякого контроля подросток может ступить в те области, куда ему еще рано. Ограничительные меры не принесут результата, пока взрослые сами не будут вести себя культурно и достойно. Даже элементарные переходы взрослых на красный свет светофора или в неположенных местах проезжей части негативно влияют на детское воспитание, подрывают доверие к старшим. А нецензурная лексика, агрессивное и фривольное поведение и вовсе открывают подросткам дорогу ко вседозволенности. К сожалению, многие так и не прочтут эту статью, тем более, еще меньше будет тех, кто дочитает эти строки до конца. А надо бы! Да, времена нынче не те, читающих становится все меньше и меньше. Тем не менее чтение прессы и художественной литературы духовно обогащает человека, поэтому еще один прекрасный иммунитет от всякой заразы в Интернете это посещение детьми библиотек. Чаще направляйте их в читальные залы, уважаемые родители, и тогда все будет в порядке не только в умах, но и душах.

К заголовкам сообщений
ОГТРК Ямал-Регион (yamal-region.tv), Салехард, 5.02.2015 16:25

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - МОДНО. ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ СТАНОВИТСЯ ВСЕОБЩЕЙ



Диспансеризации все возрасты покорны. Более трети осмотренных - здоровы, но каждый пятый житель округа имеет факторы развития болезней сердца, эндокринной или нервной системы. Об этом говорили на состоявшемся в Новом Уренгое совещании, посвященном проблемам и перспективам диспансеризации.

В текущем году врачи намерены осмотреть более 58 тысяч жителей округа. По словам медиков, ямальцы понимают важность профилактики и от обследований не отказываются. Людмила Невская с подробностями.

Евгению Скотаренко - 15, он спортсмен. И о здоровье своем заботится. Что называется, смолоду усвоил, как это важно. Поэтому визит к врачу не откладывает до последнего, а уделяет время профилактике. И все-таки каждый раз, когда молодой человек отправляется на медосмотр, у него возникают те или иные сомнения.

Евгений Скотаренко, старшеклассник: "А что подозреваете? Что там с почками или с сердцем. Но медосмотры показывают что? Что все отлично, все хорошо".

В наступившем году диспансеризация действительно станет всеобщей. Если в 2014 году обследовались взрослые, начиная с 21 года, то теперь планируется осмотреть и детей, которых на Ямале более 120 тысяч.

Сергей Токарев, главный врач ГБУЗ ЯНАО "Центр медицинской профилактики": "Ребенок в возрасте 10-11 лет имеет избыточную массу тела, повышенное артериальное давление, пограничный уровень глюкозы в крови. Примерно 7-10% детей имеют низкий уровень двигательной активности. Вот все эти факторы риска и влияют на развитие в дальнейшем болезней сердца, легких и многих других".

Врачи не устают подчеркивать, что главная цель диспансеризации - предупредить заболевание, выявить на ранней стадии и таким образом, решить глобальную задачу - повысить работоспособность населения и снизить смертность, в том числе от таких распространенных сложных болезней, как рак, инсульты, инфаркты. В этом году, объявленном президентом, годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, планируется охватить медосмотрами более 58 тысяч жителей округа. Это на 5 тысяч больше, чем осмотрено в 2014 году. Планка повышается еще и благодаря сознательности населения. Ведь где еще, в какой стране, можно по желанию бесплатно пройти целый комплекс специальных исследований.

Николай Винокуров, директор департамента здравоохранения ЯНАО: "Ямальцы стали лучше относиться к своему здоровью, они более активно идут на диспансеризацию. Количество обратившихся в центры здоровья увеличилось кратно".

В будущем в регионе планируется создавать семейные центры профилактики здоровья и расширять количество уже существующих взрослых и детских. На это деньги найдутся точно. И хотя здоровье, как известно, не купишь, лучше вложиться в объекты здравоохранения. Окупится сторицей.

http://www.yamal-region.tv/news/14099/

К заголовкам сообщений
ТРК Надым, Надым, 5.02.2015 15:20

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РАК



В связи с этим сотрудники окружного Центра медицинской профилактики совместно с работниками надымской центральной больницы и волонтерами Управления по делам молодежи и туризму провели акцию. Всем посетителям больницы они раздали специальные листовки, в которых были подробно описаны признаки и причины онкологических заболеваний. Более того, медики рассказали о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы избежать этого страшного недуга. В России заболевания раком являются одной из основных причин смертности. В Надымском районе на онкологическом учете состоит около 1000 людей. Как правило, раковая опухоль возникает и протекает незаметно, а на третьей и четвертой стадиях практически неизлечима. Поэтому каждый человек независимо от возраста должен следить за своим здоровьем. Тем более, что каждый год в Надымском районе проходит диспансеризация населения, где обследоваться может любой желающий.

/Ксения Фокина

http://trknadym.ru/news/kak-predupredit-rak/

К заголовкам сообщений
ИА Север-Пресс, Салехард, 5.02.2015 14:34

МИНЗДРАВ РОССИИ РЕШИЛ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОБЫ МАНТУ



Теперь выявлять туберкулез у детей будут с помощью инновационного российского теста. Сама процедура останется прежней, а препарат для диагностики поменяют.

Заместитель главного врача окружного противотуберкулезного диспансера Катерина Романова так прокомментировала корреспонденту ИА "Север-Пресс" новые методические рекомендации Минздрава по совершенствованию диагностики и лечения туберкулеза органов дыхания: "Мы давно этого ждали. Эти меры устроят и родителей, и медицинских работников.

Нам очень нравится работать с диаскинтестом. Если проба Манту давала много ложноположительных реакций, то инновационный тест обладает высокой чувствительностью к туберкулезной инфекции и сводит ложные результаты практически к нулю".

По мнению Катерины Романовой, диаскинтест уменьшит количество детей, направляемых к фтизиатру, и позволит избежать необоснованного лечения. Его будут ставить детям с восьми до восемнадцати лет, а с одного года до семи лет по-прежнему будут делать Манту.

Минздрав России решил отказаться от пробы Манту

http://sever-press.ru/obshchestvo/zdorovie/item/8059-minzdrav-rossii-reshil-otkazatsya-ot-proby-mantu

К заголовкам сообщений
ИА Север-Пресс, Салехард, 5.02.2015 7:46

СЕГОДНЯ В НОВОМ УРЕНГОЕ ПРОЙДЕТ ОКРУЖНОЕ СОВЕЩАНИЕ ПО ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ НАСЕЛЕНИЯ



Сегодня в Новом Уренгое пройдет совещание "Диспансеризация взрослого населения в ЯНАО: состояние, проблемы и перспективы". Его проведет директор окружного департамента здравоохранения Николай Винокуров. С докладами выступят специалисты департамента, главные врачи больниц и их заместители по амбулаторно-поликлинической работе, заведующие отделениями и кабинетами медицинской профилактики.

В прошлом году Ямал вошел в число российских регионов, в которых успешно провели диспансеризацию. Годовой план-график по автономному округу в целом выполнили на девяносто девять процентов. Результаты всеобщего осмотра в 2014 году показали, что чуть более трети обследованных здоровы, а каждый пятый житель региона имеет факторы риска развития заболеваний. На первом месте среди впервые выявленных патологий стоят болезни системы кровообращения, в том числе артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца. Вторую строчку занимают эндокринные заболевания, третью - патологии нервной системы. Как сообщили ИА "Север-Пресс" в окружном департаменте здравоохранения, в этом году планируется охватить медосмотрами 58250 ямальцев. Кроме того, врачи намерены осмотреть и детей - более 120 тысяч.

Сегодня в Новом Уренгое пройдет окружное совещание по диспансеризации населения

http://sever-press.ru/obshchestvo/zdorovie/item/8037-segodnya-v-novom-urengoe-projdet-okruzhnoe-soveshchanie-po-dispanserizatsii-naseleniya

К заголовкам сообщений
Вестник Заполярья, Лабытнанги, 5.02.2015 4:00

РАСПРОСТРАНЕНИЕ ВИРУСА - НЕ ДОПУСТИТЬ!



Зафиксированная в настоящее время волна подъема заболеваемости ОРВИ вынуждает прибегать к радикальным мерам.

По данным управления Роспотребнадзора по ЯНАО, в регионе ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ близка к неблагополучной. Число заболевших достигло порядка 7,5 тысячи. Большинство заболевших - школьники в возрасте от 7 до 14 лет. На Ямале проводится постоянный мониторинг циркуляции вирусов, который показывает, что наибольшие опасения сегодня вызывает распространение вируса гриппа А/Н3N2.

Как сообщается на сайте Администрации города, в Лабытнанги подтвержденных случаев гриппа не зафиксировано, но заболеваемость ОРВИ за минувшую неделю выросла на 53%. За ушедший месяц на прием за помощью к врачам обратилось 1 245 больных, из которых 931 ребенок. А за минувший понедельник отмечено 175 первичных случаев вызова врача на дом, 147 из них - к заболевшим детям.

Число отсутствующих по болезни детей в школах и детских садах города на начало недели составило 804 человек. С целью предотвращения распространения ОРВИ и гриппа в образовательных организациях вводятся карантинные мероприятия на 7 дней при количестве заболевших свыше 20% от общего числа обучающихся.

В связи с этим в Лабытнанги временно закрыто 55 классов и групп детских садов. Максимальное число заболевших отмечено в восьмой школе, здесь пришлось применить радикальные меры. По предписанию Роспотребнадзора, занятия в ней приостановлены на неделю. На грани вынужденных семидневных "каникул" - Гимназия, где на сегодня не функционирует 8 классов, а число заболевших составило 22%. Под вопросом продолжение учебного процесса и в первой школе. Там количество заболевших учащихся 20%. А наименьшее число захворавших детей - всего 5% - в третьей школе.

Что касается обеспеченности аптечной сети города противовирусными препаратами, этот вопрос, как подтверждает директор МУП "Фармация" Светлана Дудиева, находится на постоянном контроле. Запасы таких медикаментов в аптеках города пополняются своевременно и оперативно, их количество неизменно превышает спрос. В основном это препараты отечественного производства, отнесенные к числу жизненно необходимых, поэтому резких колебаний цен на них не отмечается. Кстати, в муниципальной аптечной сети сохраняются льготы для социально незащищенных слоев населения - 10% для пенсионеров и 20% для инвалидов всех групп.

Как подчеркнула Марина Трескова, заместитель главы Администрации,обстановка по заболеваемости ОРВИ в городе находится на строгом контроле и при необходимости применение профилактических мер будет своевременно корректироваться в сторону ужесточения в соответствии с предписаниями Роспотребнадзора и решениями оперативного штаба, заседания которого в период подъема заболеваемости станут регулярными.

К заголовкам сообщений
Полярный круг # Салехард, Салехард, 5.02.2015 4:00

НЕТ СПРАВКИ - НЕТ ХОДА В ШКОЛУ



Автор: Елена Иванова

Прививки нужно ставить вовремя

Не все род ители ок азались в кур се но вых санитарно - эпидемиолог ических пр авил, и по этой пр ичине в ян варе неко - торы х школ ьнико в не допу стили к учебны м заня тиям.

Всему виной - отсутствие пробы Манту. Это тест, который позволяет отследить момент внедрения туберкулезной палочки в организм. Теперь о необходимости проверить реакцию на эту пробу и о ее значении рассказывают специалисты на собраниях в детсадах и школах.

- Помню, в детстве после того, как мне поставили прививку Манту, ее нельзя было мочить и растирать. Мама строго давала такие наказы, и я их неукоснительно соблюдала. И боялась не того, что со мной случится, а, скорее, маминой строгости. А вот сейчас, конечно, переживаю за дочку, чтобы нечаянно не расцарапала. Но к прививкам отношусь положительно и всегда даю согласие, чтобы их поставили моему ребенку. Тем более, проба Манту дает возможность выявить такое страшное и опасное заболевание, - таково мнение жительницы города Нели Галат. В числе других мам и пап она пришла на всеобщее родительское собрание в школу с углубленным изучением отдельных предметов. Тема беседы - профилактика туберкулеза.

К сожалению, не все родители разделяют мнение Нели. И как только начинается прививочная кампания, сыплется немало отказов. Поэтому учебным заведениям совместно с медицинскими работниками приходится проводить вот такие ликбезы.

Были времена, когда согласия родителей, чтобы сделать прививку ребенку, не требовалось. И поэтому проблем как-то не возникало. Взрослые могут вспомнить свои учебные годы, когда целыми классами учащихся отправляли в медкабинет. Ни у кого вопросов о необходимости этой процедуры не было. Нынче же без письменного разрешения медицинские работники дотронуться до ребенка не имеют права.

Между тем требования санитарно-эпидемиологических служб ужесточились. Так, ребенок, у которого не была проверена реакция на пробу Манту, или она показала сомнительный результат, без справки от врача-фтизиатра к учебным занятиям не допускается. Стоит поверить, жесткий подход в отношении необходимости этой процедуры - мера вынужденная.

- Никогда прежде не было зарегистрировано такого количества выявленных активных случаев туберкулеза среди детей и подростков, как в 201-году - 10 юных салехардцев. Обычно это один или максимум два случая на территории города, - говорит заместитель главного врача по организационно-методической работе противотуберкулезного диспансера, врач-фтизиатр Катерина Романова. - Это можно объяснить тем, что заболевание имеет волнообразное течение, и тем, что клиника заболевания изменилась - туберкулезная палочка мутировала.

Поэтому так важно пройти тестирование. Исследованная проба вовремя покажет отсутствие или риск заболевания. Во втором случае ребенок берется под наблюдение, дополнительно обследуется, ему назначается своевременное лечение.

Кстати, с начала следующего учебного года для детей и подростков с восьми до восемнадцати лет по всей стране будет введен обязательный диаскинтест. Проба Манту останется только для малышей: с года до семи лет включительно. Отличие этого теста от пробы Манту в том, что его результат выявляет степень активности туберкулезной палочки. Если реакция на пробу показывает наличие туберкулезной палочки, то диаскинтест - ее активность.

Необходимо отметить, что не допущенные к занятиям школьники продолжили обучение, но дистанционно. Они получают задания через сеть Интернет. Руководители учебных заведений надеются, что в скором времени ребята принесут справки и присоединятся к остальным ученикам в классе.

По словам директора средней школы с УИОП Владимира Жирнова, подобные общешкольные родительские собрания с приглашением специалистов дают положительный результат. Разъяснительные мероприятия достаточно познавательны. Без сомнения, чем чаще такие встречи будут проходить, тем грамотнее в определенных вопросах будут и взрослые, и дети.

К заголовкам сообщений
Полярный круг # Салехард, Салехард, 5.02.2015 4:00

СМЕРТЕЛЬНАЯ ПАЛОЧКА



Автор: Юлия Владимирова

Кашель, слабость, кровь в мокроте - тревожные симптомы

В настоя щее время в мире около 15 милл и оно в чело век бол ьны туберкул езом. Мико бактерии этого забол евания засели в орг анизме каждого из нас и жду т своего часа. Но дать им жить - значит пог ибну ть самому.

Туберкулез, или, как раньше называли эту болезнь в народе, чахотка - одна из самых распространенных инфекций на планете. Есть лишь несколько штатов в Америке, свободных от этого недуга, где нет инфицированных людей. Туберкулезная палочка - палочка Коха - находится в организмах трети населения земного шара. Инфицирование происходит в совсем юном возрасте человека - от трех до пяти лет, так что она есть у всех взрослых. Но в большинстве случаев (90-) заболевание не развивается.

Бактериолог Роберт Кох выявил эту палочку еще в 1882 году, и с того момента врачи ищут способы вылечить болезнь. Противотуберкулезные препараты, конечно, имеются, и лечение больных осуществляется. Но все дело в том, что туберкулезная палочка научилась приспосабливаться. Она мутирует, формирует оболочку и становится устойчивой к современным препаратам.

- Она отличается от других бактерий и вирусов тем, что устойчива в окружающей среде, действию спиртов, щелочей, кислот, - рассказывает врач-фтизиатр Катерина Романова. - Но есть и то, чего она боится. Палочка погибает от воздействия прямых солнечных лучей в течение двух часов, от воздействия ультрафиолетовых ламп в течение двух минут, а также от хлор содержащих препаратов.

Развитию туберкулеза способствуют неблагоприятные социально экологические условия жизни, неполноценное питание, алкоголизм, курение, наркомания, снижение иммунитета, стрессовые ситуации, наличие сопутствующих заболеваний. Раньше считалось, что туберкулезом болеют только люди, ведущие асоциальный образ жизни: бомжи, алкоголики, наркоманы. Сегодня ситуация изменилась. Болезни подвержена любая категория граждан. Экология стала хуже, работа у людей связана со стрессами. Это провоцирует снижение иммунитета и, как следствие, - риск заболевания.

Основным источником инфекции является больной открытой формой туберкулеза, который выделяет бактерии. Реже заражение наступает при употреблении в пищу молочных продуктов от больных туберкулезом животных. Также возможно заражение через предметы обихода больного, при поцелуях, докуривании чужих сигарет.

Страшно то, что болезнь может не дать о себе знать. Особенно у детей на ранних стадиях она протекает без симптомов. Поэтому так важна туберкулинодиагностика. Пробы Манту позволяют вовремя выявить бактерию и вмешаться в ее развитие. Но все же есть то, на что стоит обратить внимание. Это длительный, более трех недель, кашель, слабость, повышение температуры до 37 - 37,5 и ее устойчивость в течение двух недель без простудных признаков, снижение веса, появление в мокроте прожилок крови, потливость, преимущественно ночью, и боль в грудной клетке.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие двадцать лет ожидается до 90 миллионов новых случаев туберкулеза и до 30 миллионов смертельных случаев от него. Чтобы не попасть в эту ужасающую статистику - следует не забывать об элементарных правилах. Избегать всего, что может ослабить защитные силы организма. Соблюдать режим труда, отдыха и питания. Регулярно заниматься спортом и больше находиться на свежем воздухе. В общем и целом - вести здоровый образ жизни.

К заголовкам сообщений
Вестник Заполярья, Лабытнанги, 5.02.2015 4:00

ЗАБОТА О ГЛАЗАХ



При помощи глаз мы принимаем более восьмидесяти процентов сведений об окружающем мире.

Компьютерные мониторы и продолжительные просмотры телевизионных передач наносят непоправимый вред зрению подростков. Его нужно беречь с юных лет. О физических коррекционных упражнениях для детей с ослабленным зрением рассказал Юрий Космина, руководитель ФВ МАДОУ "Сказка".

Снять напряжение с глазных мышц, сделать их мягкими и гибкими поможет массаж. Прекрасное упражнение для восстановления зрения и профилактики заболеваний. Он усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ в тканях, укрепляя мускулатуру органа. В результате глаза будут двигаться свободно, и возвращение к нормальному зрению пойдет быстрее.

>Тремя пальцами круговыми движениями массировать лоб от переносицы к вискам. Перед массажем и после него - поглаживание лба (2-3 раза).

>Тремя пальцами надавливать на брови, продвигая пальцы от переносицы к вискам (3-5 раз).

>Большими и указательными пальцами захватить брови и, слегка оттянув, сжать между пальцами и отпустить. Начинать щипковые движения около переносицы, продвигаясь к вискам (3-5 раз).

>Помассировать виски круговыми движениями двумя пальцами (указательным и средним) в одну и другую стороны по 9 раз.

>Надавливая тремя пальцами на верхний край скулы, пройти по нему от переносицы к вискам (3-5 раз).

>То же самое по нижнему краю скулы от висков к переносице (3-5 раз). Не надавливать на глазные яблоки.

>Средними пальцами надавливать на боковые поверхности скулы (5-6 раз).

>Круговыми движениями помассировать точки у внутреннего края глаз около переносицы по 7 раз в обе стороны.

>Тремя пальцами массировать козелки обоих ушей по 9 раз в одну и другую сторону.

>Сложить указательный и средний пальцы "вилкой" и хорошо растереть ими кожу спереди и за ушами.

>Тщательно размять мочки ушей большим и указательным пальцами, размять края ушных раковин снизу доверху.

Справка "ВЗ". Почти 75 процентов всех заболеваний глаз - это проявление других болезней организма. Следует помнить, что практическии каждая инфекция может вовлечь в процесс и глаза.

К заголовкам сообщений
Каталог: sites -> default -> files -> dzo
files -> Ќазаќстан Республикасыныѕ мемлекеттік ќўпияларын ќорєаудыѕ
files -> Заң жобаның ғылыми құқықтық сараптаманың
files -> Беткі сулардың сапасын талдау: НҰра өзені алабының мысалында
files -> Этносаралық Үйлесімділік жүйесіндегі саяси-мәдени механизмдердің орны әлеуметтік ғылым магистрі, аға оқытушы Сыздықова С. М
dzo -> Білімі «Геология, пайдалы қазбалардың кен орындарын іздеу және барлау» мамандығы бойынша жоғары кәсіби білім Жұмыс өтілі


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   43


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет