Сабақтың өткізілетін орны : Мектеп спорт залы Сынып -7 Сынып -8



жүктеу 48.11 Kb.
Дата07.03.2018
өлшемі48.11 Kb.
түріСабақ


Сарыөзен жалпы орта білім беретін мектебі « 24 » « 02 » 2017 жыл

Дене шынықтыру пәні

Сабақтың өткізілетін орны: Мектеп спорт залы





Сынып -7

Сынып -8




Әдістемелік нұскау

Сабақтың тақырыбы

Допты алып жүру машығы . Допты қағып алу және әріптесіне беру .

Орында және қозғалыста себетке доп лақтыру тәсілдері







Сабақтың мақсаттары

1.Допты қағып алуды және беруді үйрету ,допты алып жүріуді себетке лақтыруды жетілдіру .

2. Баскетбол ойынның техникасын дамыту

3.оқушыларды ұйымшылдыққа ,жұп боп жұмыс жасауға тәрбиелеу


1.

2. Баскетбол ойынын ойнауды меңгеру, одан әрі дамыту

3 Оқушыларды бір ортақ мақсатқа жұмыла білуге ұйымшылдыққа , ептілікке тәрбиелеу








Сабақтың мазмұны
10 минут

Ұйымдастыру кезеңі

  • сапқа тұрғызу.

  • оқушылармен амандасу.

  • қатар бойынша реттік саналу.

  • кезекшінің баяндамасы.

  • сабақтың тақырыбы мен таныстыру.

қауіпсіздік ережесін сақтау жөнінде түсінік

5 минут

Оқушылардың спорт киіміне, көңіл күйіне көңіл бөлу.

Дайындық бөлімі

Жайлап жүру, спорттық жүріс және тапсырмамен жеңіл жүріс

  • оң жақ бүйірмен тіркеме адымдай жүгіру

  • сол жақ тіркеме адымдай жүгіру

  • артпен жүгіру

  • аяқты бүге алдыға көтере жүгіру

  • қол артқа , аяқтың өкшесін қолға жеткізіп жүгіру.

Жүру үстінде орындалатын жаттығулар

  • екі қолды көтеріп терең тыныс алу, қолды түсіріп дем шығару

  • қолды жоғары көтеріп, төмен еденге жеткізу (1-4сан )

  • қол желкеде, аяқ адымымен кеудені айналдыру ( 1-4сан)

  • қолды жанына созып аяқты алдыға шығара отырып тербелу 1-4 сан

2круг


0,5кру

0,5кру


0,5кру 0,5кру

0,5кру


0,5кру

0,5кру 0,5кру



Еркін тыныс алуын .

Денені түзу ұстау.
Жалпы жаттығу кезінде ара қашықтықты сақтау (2м
Денені тік ұстау
Сабақта қолданылатын құрал жабдықтар: Баскетбол доптары , ысқырық . секундомер, кедергілер.






Бір орында орындалатын жаттығулар

  • б,қ қол алға,жогары. жанға. жанға б.қ

б.қ аяқ иық кеңдігінде. қол иықта иықты алдыға .артқа айналдыру

  • б,қ қол белде аяқ иықтың кеңдігңнде оңға және солға илу

Күш жаттығулар:

Орында отырып арқа балға айналып секіру (1 артқа, 2 алға ,3артқа 4 алға секіріп айналу )

Орында отырыт түру ( б,қ қолды алдыға созып ұстап, аяқ иықтың кеңдігінде отырып түру )

1-4 санау

4 рет
1-4

санау


1 минут



Жаттығуды орындылуын қадағалау.
Жаттығуды 1-4 санау арқылы

Қол тізеде ұстау

Негізгі бөлім



27

Минут

Баскетболға арнайы беймдеу жаттығулары

  • Б,қ допты екі қолмен жоғарытолық көтере үстап , аяқтың үшымен жүру

  • Б,қ доо желкеде , аяқтың өкшесімен жүру

  • Б,қ допты белде айналдыру

  • Б,қ қолды алға созып оң қолмен басынан асырап лақтарып қағыу

  • Б,қ қолды алға созып сол қолмен басынан асырап лақтарып қағыу

  • Б,қ қолды алға созып оң және сол қолмен кезек лақтарып қағыу

  • Б,қ аяқ кезек алға көреріп допты өткізу арқылы журу

  • Б,қ аяқты алға бүгіу арқылық аяқ арасынан допты алып жүру

  • Бірқолмен оң және сол еденге соғып алып жүру

  • Екі қолмен алмакезек еденге согып доп алып жүру

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг 0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг


Допты қолда айналдырып үстау қажет

Саусақ арқылы үстауын қадағалау

Доптың алақанға

тигізбеу қарау


7- сынып

Допты алып жүру машығы . Допты қағып алу және әріптесіне беру .

Допты алып жүру :

- Ерденге соғып алып жүру (шабуылды жүріс )

- Кедергі арасынмен допты алып жүру (бағытты

өзертіп жүру жыланша себетке лақтыру )



Допты беру қағып алу :

- Арнайы белгілер арасында жүгіріп келіп тоқтап беру түрлері

а) кеудеден екі қолмен беру , екі қолмен екі қолмен қағып алу (секіріп немесе орында )

б) Допты бастан асыра бір қолмен беру , екі қолмен қағып алу (секіріп немесе орында )


8- сынып

- Әріптесіне пас беріп жылдам екпінмен алға шығып допты қағып алыған жерде тоқтап себетке доп лақтыру.

Қалқаншада шоршыған допты қорғаныста қағып алу

-оқушылар үш топқа бөлінеді лек саппен тұрады . доп ортадағы сапта болады допты кеудеден бірінші топтың ойыншысы лақтырып береді , ол допты қағып алып келесі топтың ойыншысына береді ,ойыншылар кімге доп берсе сол ойыншының артқы жағымен алға допты қағып алу кезегіне шығып отырады (кіші және үлкен сегіздік жүрісі деп аталады .

Оқушыларды топқа бөліп жеңілдетілген ережемен Баскетбол ойыны






Оқушылардың жаттығу кезінде қауіпсіздігін ескертіу


Берілген тапсырманы толық тиянақты жасауын қадағалау
Мұғалім тосқауыл жасау тәсілін жасау

Қортынды

бөлім


Соңғы бөлім

  • Оқушыларды сапқа түрғызу

  • Бой жазу жаттығулары

  • Сабақты қортындылау

  • Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру Жүгіру жаттығулары ,орында отырып түру (1 минут )

3 минут


Ескерту Мадақтау

Бағалау

Алаңнан саппен шығару


Пән мұғалімі Тугумбаева Акбике Жумабековна
Каталог: uploads -> doc -> 0c35
doc -> Викторина по пьесе В. Шекспира «Гамлет, принц Датский»
doc -> Тест сынып Ұлы Отан соғысы нұсқа
doc -> Пєн атауы: Математика
doc -> Сабаќтыњ тарихы: ХІХ ѓасырдыњ 60-70 жылдарындаѓы ќазаќ халќыныњ отарлыќ езгіге ќарсы азаттыќ к‰ресі
doc -> 1 -сынып, аптасына сағат, барлығы 34 сағат Кіріспе (1 сағат)
doc -> Сабақтың тақырыбы: XVIII ғасырдың бірінші ширегіндегі Қазақ хандығының ішкі және сыртқы жағдайы Сабақтың мақсаты
doc -> Сабақтың тақырыбы: XVIII ғасырдың бірінші ширегіндегі Қазақ хандығының ішкі және сыртқы жағдайы
0c35 -> Сабақтың мақсат-міндеттері: Оқытушылық


Достарыңызбен бөлісу:


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет