Выздоровление • цель



жүктеу 1.04 Mb.
бет7/7
Дата11.05.2019
өлшемі1.04 Mb.
1   2   3   4   5   6   7

Резюме

1. Нет ничего более главного во Второй Стадии Выздоровления, чем возрастание нашей способности функционировать в любящих, даю­щих награду взаимоотношениях.

2. Первым шагом в построении новых взаимоотношений является же­лание смотреть на себя, а не на других.


  1. Взгляд на себя означает идентификацию и работу с самопораженче­ским поведением, которое запрещает мне иметь более честные взаи­моотношения.

Ничего не случится, если сначала человек не будет иметь меч­ту

Карл Сэндбург



Ничто нельзя заставить произойти, пока оно само не про­изойдет.

Йоги Берра



Некоторые люди видят дождь, там, где другим просто влаж­но.

Роджер Миллер



VII УСПЕХ

Начиная эту книгу с обзора всех различных двенадцатишаговых про­грамм, работающих во всем мире, я пришел к заключению, что нечто по­добное происходит с сотнями и тысячами людей, которые двигались на Свет Второй Стадии Выздоровления.

Помните историю, которую я рассказал о молодой паре и их ребенке? Они подошли ко мне после службы в церкви и, помните, среди всей суеты и толкотни эти родители с сияющими глазами, эти два гордых родителя, в знак благодарности Второй Стадии Выздоровления, радуясь уникальной на­граде, подняли своего ребенка и сказали: "Начало цикла здесь". Я знал, о чем они подумали в этот момент, и я был глубоко взволнован.

Оба этих человека знали хорошо демонов страха и незащищенности, которые часто посещают мир выздоровления. Они потратили значительное время, борясь с сомнениями и фрустрацией, когда начали свое карабканье к Свету. Они были там. И они знали все. Они знали все о свирепой молчали­вой битве, которую необходимо вести, чтобы "пробить стену в сердце", что­бы обрести истинную Свободу. Однажды начавшись, эта битва оставляет шрамы на лице и отпечаток в глазах, так, что пилигримы, встречающиеся на пути, узнают вас без слов.

Руфь и Поль знают эту борьбу и они знают где поле, на котором зароди­лась эта борьба - их самопораженческое поведение. Выбоины, щербины, с которыми они жили, учились и практиковали. Выбоины, без сомнения, со­здавались без злого умысла, но все выбоины одинаковы - они нуждаются в ремонте.

Никто не требовал от этих молодых родителей перфекционизма. Оба °ни знали, что их выбоины * часть жизни, необходимая часть. У них было много мудрости, чтобы понять, что им надо хорошо сделать их родитель­скую работу. Говоря: "Начало цикла здесь", они говорили: "Всему, что мы знаем, мы учим его. Мы можем создать модель того, кто мы есть. Дальше и дальше, насколько мы способны, а мы теперь намного продвинулись даль­ше, мы будем помогать ребенку справляться с этими выбоинами. Благодаря тому, что мы теперь можем ему предложить, он может иметь огромное пре­имущество смотреть в свое отражение и радоваться тому, что он видит. Он может радоваться молчанию, так как он не будет бояться слышать собст­венную песню".

В этот момент было слышно порхание ангельских крыльев. Когда все сказано и сделано, когда завершен анализ и организовано обучение, вы по­лучаете все драгоценности жизни. Все, что мы говорим о Второй Стадии Выздоровления, это изучение. Как идти к тому, чтобы стать выше, сильнее. В конечном счете, Вторая Стадия Выздоровления - о способности слышать порхание крыльев ангела.

Ведь вокруг нас есть множество таких моментов духовного роста, кото­рые развертываются перед нами. Вот несколько примеров красоты Второй Стадии Выздоровления, которыми делились со мной. Вы слышите порха­ние?

*

"Я хочу признать, что взаимоотношения, в которых я нахо­дился, были плохими для меня. Работая по программе, я на­деюсь встретить кого-либо, кто в состоянии быть заслужи*



вающим доверия".

*

"Каждый может сделать ошибку, но никто не должен совер­шать ошибки опять и опять, как это делал я. Я должен сле­дить за собой ежедневно, чтобы стать другим. Это тяжело,



но я верю в свое будущее".

*

"Долгое время я не чувствовал себя уверенно, но думая по­зитивно и продвигаясь вперед, я достигаю того, что я хотел



для себя*5.

*

"Я - Контролер, а мой муж Работоголик и Перфекционист. Мы оба учимся терпимости к себе, друг к другу, и стараемся



измениться. Мы растем".

*


  1. "Мои поиски других ценностей стали более уверенными, а когда я остаюсь один на один с собой, я уже более умиротво­ренный. Впервые я чувствую адекватность",

"Только в последнюю неделю я осознал, что я действитель­но изменился. Это грандиозный шаг для меня. Он просто

открыл мне глаза".

*

"Я теперь более в состоянии дать моему мужу и детям боль­ше хорошего, что есть во мне. Еще очень много работы, но в конечном счете мы сломали лед".



*

"Я стал более серьезно заботиться о себе и ответственно от­носиться к тому, как реагируют остальные. Теперь я опреде­ляю, где споткнулся"

*

"Теперь я осознал, что становлюсь взрослым и не хочу боль­ше быть ребенком, которым я был. Я - хорошая личность".



*

"Теперь я больше смеюсь и уже другая со своими детьми". *

"Я более доброжелателен по отношению к другим. Я чувст­вую их радости и печали. А до этого я это себе не позволял".

*

"В прошлом я делал много сумасшедших вещей, просто что­бы привлечь внимание. Теперь я знаю, что просто ищу люб­ви. Я учусь не быть в защите, когда люди приближаются ко



"Я счастлив обнаружить, что есть другие, кто чувствует себя

так же, как я. Я удивлен, что обнаружилось, что есть выход*'.

*

"Я написал лист плюсов и минусов о себе. И мне стало хоро­шо, когда я увидел, что плюсы стали превышать минусы".



*

"Жизнь не наносит мне больше удары. Я сейчас О'кей и не "парюсь" сейчас насчет того, что я сейчас без девушки. Мой

синдром **ужасной суцьбы", кажется, покидает меня".

*

"Я действовал, как буцто у меня нет выбора. Теперь я ответ­ственен за свою судьбу и смотрю на то, что я могу сделать".



"Я осознал, что перенял некоторые модели от своих родите­лей, хотя и не хотел этого. Я отказывался видеть это, но сей­час я думаю, что я могу принимать собственные решения".

*

"Только сейчас, через 6 лет со дня моей последней выпивки, я осознал, что причина была в том, что я не мог быть искрен­ним во взаимоотношениях и получал за это удары судьбы. Я



сейчас пытаюсь доверять людям".

*

"Я прилагаю принцип " если ничего не менять, то ничего и не изменится", ко всем областям моей жизни - работе, доме,



детям. Это помогает мне быть честным".

*

"Я учусь жить в настоящем. Когда семья приходит в дом, я на минуту оставляю то, что я делаю, чтобы быть открытым



с ними",

*

"Я начинаю принимать то, что другие говорят мне. Я пыта­юсь сказать "Я чувствую...", и иногда даже говорю "Я не знаю,



у меня нет ответа".

*

"Я понял, что я ценная личность сам по себе, даже если я не имею каких-либо черт характера, которым я завидую у дру­гих".



"Я наконец понял многие свои чувства, которые долгое вре­мя не появлялись на поверхности. Сейчас я чувствую себя

прекрасно".

*

"Когда дети не хотят, чтобы я шел на собрание, я говорю, что иду туда, потому, что люблю их. Я знаю, что получу там по­мощь, поэтому я не должен чувствовать вину".



*

"Я решил чаще радоваться жизни, чем печалиться, Я купил себе несколько новых вещей и хочу предпринять поездку с

сестрой. Я не могу поверить, что это я - делающая эти вещи".

*

"Я учусь говорить "нет", даже если получу холодный прием на какое-то время. Я не дам своему отцу-алкоголику больше подсаживать меня на ложное чувство вины**.



"Я покончил с плохими взаимоотношениями несколько меся­цев назад, но эмоционально до сих пор страдаю. Но каждый

день я учусь и я уже продвинулся дальше, чем думал".

*

"Я хочу поделиться тем» как я сказал боссу, что я хочу и заслуживаю уважения. Я больше не хотел, чтобы со мной



так говорили".

*

"Я рос с мыслью, что нет ничего лучше работы, работы и



еще раз работы. Теперь я стараюсь брать время для отдыха*9.

*

"Я думал очень много о себе, о многих вещах, которые я не могу осуществить. Теперь я пытаюсь осуществить их и это



замечательно".

*

"Иногда у меня бывают хорошие и счастливые дни. Теперь я не желаю мириться с теми днями, которые меня тянут на­зад".



"Моя жена и я начали "настоящие взаимоотношения" впер­вые за семнадцать лет".

*

"Шесть месяцев назад я получил нервное расстройство » попал в больницу. Я не хочу опять это пережить и поэтому старательно работаю. За это время прошел большой путь и

горжусь этим".

«

"Я не знаю всех ответов, но мне хорошо на том пути, по ко­торому иду. Стыдиться, обвинять кого-то или принимать уп­реки теперь становится для меня не важным".



*

"Я боялся сказать жене о своих слабостях. А все стало на­оборот - мы стали ближе. Риск оказался стоящим".

*

"Главное, чему я научился - это выходить из кризисов и вхо­дить в позитивное мышление"



*

"Сейчас я научился действовать без отчаяния. Я чувствую себя, как бущо достиг высокого положения в жизни".

"Я теперь не так эгоистичен, я забочусь о людях. Так как я теперь работаю супервайзером, я могу осуществить эту за­боту".

*

"Я знаю, что я могу поступить теперь более здраво, чем си­деть и плакать, когда мне плохо. Я могу досмеяться над со­бой и могу выслушать, что говорят мне члены моей семьи".



"Я принимал ответственность за все, что случалось в моей семье, это печалило меня, было очень тяжело все время быть "перфект". И сейчас я более счастливый оттого, что я этого не делаю больше".

"Говоря с людьми и записывая все время, что я чувствую, я даю эмоциям выйти и выяснить, что у меня в голове. Я чув­ствую себя счастливее и перестаю конфузиться".

*

"Я начал прислушиваться к себе, вместо того, чтобы согла­шаться с тем, что другие хотят, чтобы я делал. Я принял ряд самостоятельных решений**.



*

"Я закипал от гнева, когда вспоминал о некоторых событиях в моем прошлом, когда вел себя так жалко. Но я прекратил это, так как теперь понимаю, как можно дойти до этого и как я могу выйти из таких ситуаций".

"Я тмх&ла, что не должна играть роль жертвы, я могу взять инициативу и изменить свою жизнь".

"Любовь и близость, которые я чувствую, когда я в состоя­нии не возводить стену и не играть свои старые игры, очель большая. Ноя способен набольшее, и поэтому я продол/лзю работать по программе".

"Даже, если это не легко, я чувствую в себ^ глубокие силы, когда я беру контроль над своей жизнью. Я сделал ряд реши­тельных перемен, и унизительно, что я не потерпел эмоцио­нального крушения, совсем нет**.

"Дорога долгое время может быть скалистой, но если я буду двигаться более продуктивно, мне откроется путь к самоува­жению".

*

"Я открыл, почему я так отношусь к людям, и единственный кто, так это я делаю мои взаимоотношения поверхностны­ми, Я предпринял определенные шаги, чтобы изменить си­туацию".



*

"Я начинаю изучать опыт любви и внимания со стороны ро­дителей ко мне как подарок. Их помощь помогает мне узна­вать, как отдавать и получать от этого удовлетворение".

*

"Когда начинаются старые семейные распри? я могу остано­вить себя и сказать: "Не будет этого опять. Мы не должны вести себя так больше". Это очень трудно: не давать место



старым мыслям, старой программе, но это можно сделать!**'.

*

"Я сейчас лучше вооружен знанием себя в контексте "сей­час", чем в контексте того, как влияли на меня люди в про­шлом".



*

"Мне очень помогло выяснение того, кем я являюсь. Я часто чувствовал беспомощность и неуправляемость, но сейчас я чувствую готовность быть счастливым, Я разрешаю себе

иметь близких друзей. Это чудесно - быть любимым!".

*

"В моих отношениях появилась близость, которой не было раньше. Общение стало лучше, и я еще и еще думаю об его



улучшении".

*

"Я более осознаю, как я отвечаю людям. Я также стараюсь больше быть в соприкосновении с собой и это мне очень важ­но".



*

"Я стал учиться в колледже. Я не думал, что смогу сделать это от страха поражения. У меня сейчас повысилась само "Мне до этого говорили, что много людей имело мой опыт роста в "не очень благополучных семьях". Я верил в это, но совсем другая вещь испытать все это в действительности. Я знаю, что я не одинок".

*

"Я могу лучше разговаривать с семьей, и я замечаю вещи, которые я делаю и говорю, и которые должны быть измене­ны. Я говорю отцу, что я всеми силами стремлюсь помочь



себе".

*

"Я имею надежду на здоровые взаимоотношения. Будучи честным, я могу стать достаточно цельным, чтобы порвать с



некоторыми моими безумными чертами поведения".

*

"Я имею тенденцию быть очень негативным и сомневающим­ся по отношению к себе. Ведя дневник, я открыл, что я за­прещаю сам себе сделать что-то. Сейчас я меняю это".



*

"Я не дам другим влиять на мое настроение. И более того, я



не чувствую вину за это".

*

"Я принимаю себя всего - плохого и хорошего. Я замечатель­ный человек, даже когда я грубоват".


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7


©kzref.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет